Till Avuvedisk Hälsovägledarutbildningen

Utbildningens syfte är att ge kunskap om Ayurveda- livskunskap som ger dig förståelse för hur du skapar hälsa och själsligutveckling för egen del och för andras. Genom utbildningen får du erfarenhet av att vägleda klienter till mental och emotionell balans och en förbättrad livskvalité.
Utbildningen kan även genomföras för personlig utveckling och hälsa.
Läs mer
 Till Avuvedisk Yogavägledarutbildningen

Utbildningens syfte är att få kunskap om medicinisk yoga/kundaliniyoga, meditationer och andningsövningar och deras effekt och verkan utifrån ett yogiskt och ayurvedisk perspektiv.
Utbildningen är både en fristående utbildning för dig som vill hålla yogaklasser och ge individuella vägledningar i yoga och ayurveda men även en fördjupningsutbildning (komplement) till den Ayurvedisk Hälsovägledarutbildningen.
Utbildningen kan även genomföras för personlig utveckling och hälsa.
Läs mer
 Till Avuvedisk Grundkurs

Grundkursen är till för att skapa din egen utveckling och hälsa samt att förstå grundprinciperna inom ayurveda. Kursen är dessutom start för dig som vill gå vidare och utbilda dig till Ayurvedisk Hälsovägledare eller/och Yogavägledare.
Läs mer
 Till Övriga Avuvediska Kurser

Här hittar du alla övriga kurser, tex olika behandlingskurser som Abhyanga, Marma m fl. Ayurvedisk Örtfarmakalogi mm. Återträffar för Hälsovägledare och Yogavägledare.
Läs mer
 Till Vedic Art

Vedic Art är en fantastisk konstart där vi skapar utrymme att släppa alla krav och inlåsta föreställningar och förväntningar. Med nyfiket hjärta inväntar och upptäcker vi vad för bilder som växer fram.
Sa det är en konstform som passar för alla från helt oerfaren till etablerad konstnär.
Läs mer
 Till Retreater

Det är en värdefull tid här på vår vackra jord så låt varje stund räknas. En tid att celebrera och glädjas, och att samlas i cirkeln, hämta livskraft genom yoga, sång och dans, till dig själv och med varandra!
Här hittar du en retreat som passar dig.
Läs mer
 Till Resor

Res med oss - Fira Livet, Fira Glädjen, Fira Dansen, Fira Yogan, Fira Äventyret i rörelse och stillhet med sång fran Hjärtat!
Läs mer
 Till Ayurveda School of Ancient Wisdom

Här hittar du mer information om Susanne och företaget School of Ancient Wisdom.
Läs mer
 Till Kursgård Gåvotomta

Utbildningar, kurser och retreater genomförs på vackra Gavotomta i Adelöv ca 1,5 mil öster om Gränna. Kursgården ligger enskilt men ända lättillgängligt med många närbelägna sjöar och skog att vandra i.
Gåvotomta är ett vackert och ljust hus där naturen flödar in genom fönstren och ger oss frid i sinnet.
Läs mer


Ett erbjudande fram till Nyårsskiftet!

Ge dig själv, någon i familjen eller en kär vän en Ayurvedisk Onlinekurs i present och erhåll rabatt både på Onlinekursen och workshophelgerna!
Presentpris Onlinekurs 3.500 kr istället för 4.200 kr.
Presentpris Onlinekurs och 3 Workshophelger 6.200 kr istället för 7.200 kr



Onlinekurs i Ayurveda
Börja när du vill och har tid.
Onlinekursen är alltid tillgänglig!

Varför välja en Onlinekurs?

Genom onlinekursen har du möjlighet att börja en djup och fin resa in i Ayurvedas visdom i ditt eget tempo, läsa och lyssna när tid och lust finns!
Det är mycket kunskap som delges under varje steg.
När du har ett heltidsarbete, intensiv vardag eller varit/är sjukskriven kan det vara svårt att ta till sig så mycket information under en kurshelg. Online kan du läsa och lyssna i den takt du mäktar med och framför allt så många gånger du behöver innan det nya sjunker in och lägger sig som en kunskap och erfarenhet.


Nu har vi delat upp priset för Grundkursen!

Det finns nu möjlighet att betala för enbart Onlinekursen 4.200 kr.
3 Fördjupningsworkshophelger 3.000 kr kan betalas när helgerna bokas eller om du önskar betala workshophelger och onlinekurs tillsammans 7.200 kr.


Ayurvedisk Grundkurs i 3 utbildningssteg.

• Ger dig kunskap och förståelse om Ayurvedas grundpriciper
• Ger dig kunskap om andningsövningar, meditationer, yoga, mat och örter som hjälper dig att må bra
• Ger dig kunskap om hur du kan bevara eller skapa fysisk- och mentalhälsa
• Ger dig kunskap om hur du kan göra hälsosamma val för dig och din familj

Grundkursen är en djupgående kurs för dig som vill leva Ayurvediskt (ayurveda betyder livskunskap) och kunna använda dig av den kunskapen i allt du möter i din vardag. Få förståelse om dig själv, din familj, din omgivning. Hur livet kan levas i balans både fysiskt, mentalt och rent praktiskt. Vilka hälsosamma val du kan göra inom alla områden som uppstår i din vardag, allt från vilken mat som du mår bra av, till din och familjens allmänna behov.

Nu har du möjlighet att börja en djup och fin resa in i Ayurvedas visdom i ditt eget tempo, när tid och lust finns.


Grundkursen delas online - allt kursmaterial är med bild, text och video.
Kursportalen erbjuder många finesser där du tex för varje enskilda avsnitt kan ställa frågor och få svar. Dessutom bjuds alla online medlemmar in tll regelbundna Zoom-möten som annonseras på kursportalen.

För dig som vill förankra och fördjupa kunskapen eller önskar möta likasinnade erbjuds 3 workshophelger på kursgården Gåvotomta. En helg för varje steg som bokas och betalas separat

Workshophelgerna erbjuds kontinuerligt under vår, sommar och höst, vilket ger dig möjlighet att närvara när du kan avsätta tid. Datum annonseras här på hemsidan och i kursportalen.

Samtalet, delandet av kunskap och erfarenhet är en viktig del i att lära ayurveda och integrera dess filosofi. Under workshophelgerna kommer det att finnas utrymme till att ställa frågor, funderingar, delge dina reflektioner och de erfarenheter du har fått. En annan viktig del är att praktisera allt du lär dig för att förankra det, vilket du kan påbörja under workshophelgerna om du inte redan har gjort det.

Du som kommer till workshophelgerna får även en kurspärm med alla dokument.

På Gåvotomta lever vi ayurvediskt för att få uppleva hur en ayurvedisk dygnsrytm känns och vad den skapar.

Vi börjar dagen med yoga och meditation, avslutar den med en andningsövning och - eller olika meditationer, som tex helande ljudvibrationer med trumma, klangskålar och gong.


Om du av olika skäl inte kan eller önskar komma till kursgården går det bra att ”bara” läsa kursen online för eget bruk utan diplomering.


Grundkursen är fristående men är också början till utbildningarna Diplomerad Ayurvedisk Hälsovägledare och Yogavägledare och för att börja lära dig de olika Ayurvediska behandlingsmetoderna.

För dig som vill gå vidare och utbilda dig till Ayurvedisk Hälsovägledare behöver du vara fysiskt närvarande för att kunna lära dig pulsläsning och få den fördjupning av kursmaterialet som kommer att ges under de workshophelger vi möts.

För dig som vill fortsätta att utbilda dig till Yogavägledare kan du välja om du vill delta i workshophelgerna eller "bara" läsa grundkursen online, dock är samtliga steg i yogautbildningen på kursgården

Du kanske redan från början har valt att utbilda dig till hälso- eller yogavägledare eller du kommer under grundkursen känna att det här är en sådan viktig visdom att du vill lära dig mer och dela den med andra eller gå vidare för egen utveckling. Hela Hälsovägledarutbildningen kommer också att delas Online från 2022 och med workshophelger för praktiserande.

Alla utbildningar och kurser är godkända och kvalitetssäkrade av Svenska Friskvårdsförbunden.
Som Hälsovägledare, Yogavägledare och Ayurveda- yogaterapeut blir du kvalitetssäkrad genom förbundet utöver skolans Diplomering.

Du behöver boka de workshophelger du kommer till kursgården, då det är begränsat antal som kan närvara per tillfälle och du behöver ha läst allt i det kursavsnitt som helgen avser.

Nästa datum till workshophelgerna
(efter du läst och lyssnat på allt kursmaterial)

Steg 1 den 26-27 mars 2022
Steg 2 den 7-8 maj 2022
Steg 3 den 4-5 juni 2022


Grundkursen i Ayurveda ger dig livets kunskap
– en livsfilosofi som gör det möjligt att skapa och bevara hälsa!

Att kunna leva ditt liv optimalt och att förstå vad som påverkar dig och din omgivning.
Kunna göra personliga rätta val i all de möjligheter som erbjuds, både i stort och i smått, t ex hur du väljer att leva livet och vad du mår bra av att äta.
Förstå andras reaktioner och behov i balans eller när de är i obalans, ger dig en ofattbar frihet när du kan se dess orsaker och inte behöver ta det personligt.

Under de första 3 stegen får du en bred, praktisk grund för hur du tillämpar Ayurveda.
(Inga förkunskaper krävs)

Kunskap som ger insikter om dig själv och dina behov.
Kunskap om hur din omgivning påverkar dig.
Kunskap och verktyg till att skapa inre och yttre harmoni!

Kursen passar alla! Långtidssjukskriven, eller frisk och vill bevara hälsa, mycket kunnig om Ayurveda eller inte har några kunskaper alls. Många söker hälsa när man mött fysisk och/eller psykisk obalans. Obalanser som öppnar upp dörrar till en inre längtan att förstå djupare delar av sig själv och vad som skapar obalans och vad som skapar livskraft. Ayurveda är vägen till den kunskapen!

Veda - visar oss vägen till den kunskap vi bär inom oss och Yogan är dess verktyg som förenar vårt fysiska med det gudomliga.

I mån av plats kan ni som gått kursen tidigare repetera för enbart kostnaden av mat och boende. Om du är intresserad av att även få tillgång till onlinekursen hör av dig.


Önskar Dig varmt välkommen hem till dig själv
genom att leva livet medvetet <3
Ser fram emot att få vara med på din resa till större visdom genom ayurveda.
Susanne

May the long-time sun, shine upon you. And the pure light within you guide your way on.
Sat Nam

Må den eviga solen lysa på dig och ditt inre rena ljus vägleda dig!
Jag är sann – jag är sanningen




Din Vägledare

Jag som kommer att guida dig genom den här resan att lära känna ayurveda, dig själv och livet utifrån ett ayurvedisk perspektiv heter

Susanne Joy Montelius

Inspiratör, Ayurvedisk Lärare och Terapeut, Hälsovägledare och
Internationell Kundalini Yogalärare samt utbildad i Helande Ledarskap.

Min önskan är att vara en livsinspiratör som utforskar varandet och livet genom veda, yoga och våra förmödrars vishet, jag delar med mig av mina erfarenheter genom kurser, utbildningar, seminarier, retreater och ceremonier.

Jag är en integrerad del av mitt företag School of Ancient Wisdom som har funnits på Hallska Gården i Gränna sedan 2005 och sedan augusti 2015 i Adelöv Gåvotomta. All verksamheten är nu samlad på kursgården Gåvotomta. Jag startade Ayurvedaskolans utbildningar 2006 på Hallska Gården i Gränna, en utbildningsform som har funnits sedan början av 90-talet.


Så tycker deltagarna om Grundkursen

Hej till dig som funderar på att gå kurser!
När jag anmälde mig till utbildningen kunde jag inte föreställa mig hur viktig och lärorik den skulle visa sig att bli i mitt liv. Mitt liv hade sett helt annorlunda ut med sjukdom och ångest.
Jag är så tacksam att Susanne och mina härliga kurskamrater har peppat mig att fortsätta både på hälsovägledning utbildningen och yogautbildningen. Även fantastiskt att ha gått Aromaterapi- och Marmautbildningen. Det kommer att ta tid för mig att träna och göra praktikuppgifterna men jag tänker inte stressa.
Jag har gått dom här utbildningarna för min egen skull.
Är så tacksam för all värdefull kunskap jag har fått och utbildningsmaterialet finns ju kvar att dyka ner i när som helst.
Anette, Stockholm

Tack Susanne! Varje dag tackar jag över vilken otrolig verktygslåda du har delat med dig av. Jag vill att du verkligen ska veta hur otroligt nöjd jag är över att ha mött dig, att jag har gjort alla kurser hos dig. Det kommer till mig varje dag insikter om vilken bredd av kunskap du givmilt har delat med dig av. Den är ju helt komplett!
Jag gör yogan varje morgon och har mina balanserande rutiner. Jag är uppmärksam på obalanserna när dem kommer och kan möta upp dem. Jag är så tacksam för alla verktyg som jag kan vidarebefordra till andra som söker.
Jag är starkare en någonsin. Grundad och verkligen så innerligt ödmjuk för att visdomens dörrar är öppna. Herregud vilken resa som är bortom ord faktiskt. Namaste du vackra underbara gudinna.
Felicia Sokolovski Ayurvedisk Hälsovägledare & Terapeut, Eksjö

Jag vet inte hur länge jag har sökt för att hitta något vettigt, naturligt, självklart och som ger resultat. Idag har jag hittat hem!
Jag tycker verkligen om att åka till Gåvotomta och lära mig om vad Ayurveda har att erbjuda.
Den här utbildningen lär mig att älska och accepter mig själv. Den visar mig hur jag ska leva för att må bra. Den ger mig redskap som jag kan använda dagligen. Den lär mig också hur jag kan hjälpa, vägleda mina medmänniskor. Tack Susanne för all kunskap och vägledning.
Natti Vas, Ayurvedisk Hälsovägledare, Jönköping www.yantra-ayurveda.nu

Kraften jag fått av Ayurvedans kunskaper om självhjälp och läkning ger mig som människa ett helt annat utgångsläge för att leva mitt liv.
När jag började min resa på Gåvotomta hade jag kraftiga hudåkommor som jag nu har lindrat och kan leva med och behandla själv på ett naturligt sätt. Sen är kursen en resa i sig själv där jag återfunnit min inre Gudinna, att tro på min kraft och våga stå för den. Den kvinnliga kraften försvann några år i mitt liv på grund av ofrivillig barnlöshet.
Här hjälper Susanne utvecklingen framåt med ayurveda och kundaliniyoga övningarna som vi får göra under kursens gång, vi släpper taget om, bearbetar och välkomnar det nya. Kontakten mellan sinnet och den fysiska kroppen upplever jag som starkare och jag kan lättare känna in när jag mår bra eller dåligt och all den kunskap och verktyg jag fått i Ayurvedan får jag glädje av varje dag, en gåva jag att gett mig själv och ger vidare till andra i min omgivning som Diplomerad Hälsovägledare.
Jennelie Gränshagen Ayurvedisk Hälsovägledare och Yogaterapeut, Storebro www.jennasayurvediska.se

Tack Susanne för den inspiration och värme du delar med dig av! Så glad att jag får komma till ditt fina Gåvotomta och ta del av all den kunskap om ayurvedan som du förmedlar på ett fantastiskt sätt!
Nu har jag precis gått färdigt Steg 5 till Hälsovägledare och jag ser fram emot att fortsätta hela vägen. Jag börjar förstå hur allt hänger ihop då ayurvedan går hand i hand med kundaliniyogan som jag praktiserat sedan flera år tillbaka. Man går verkligen från klarhet till klarhet.
Det som är så unikt med utbildningen är att det blir en helhetsupplevelse med kundaliniyoga, föreläsningar, god och närande mat och intressanta samtal med sina kurskamrater. Detta gör att man mår så otroligt bra och energin flödar. Svårt att hitta ord för hur mycket den här utbildningen har gett mig i mitt mående. Jag känner mig starkare än på länge! Tack!
Jessica Feufel, Ulricehamn Instagram: yogaiulricehamn

Jag minns den allra första dagen på min utbildning. Jag hade något år tidigare träffat min lärare på en hälsomässa. Jag fastnade för henne och bestämde mig där och då för att jag någon gång skulle åka till henne och studera Ayurveda. Jag ville ha det hon hade. En fantastisk utstrålning som vittnade om ett djupt inre lugn.
Så där satt jag, förväntansfull och glad. Glad över att äntligen vara där och glad över en paus från mitt annars kaotiska liv. Jag var på en arbetsplats som jag egentligen inte ville vara på, mitt liv var fullt av relationer, men jag kände mig ändå ganska ensam. Jag stressade mycket, sov dåligt och mådde inte bra innerst inne. Jag ville göra en förändring, men kände mig vilsen. Vart ska jag börja? Vad vill jag egentligen?
Så började våra lektioner. De första stegen av på utbildning var full av insikter och klarhet bara rasade in över mig. Det kändes som att jag kom hem, hittade hem, i mig själv. Allt som presenterades kändes så självklart. Jag hade ingen aning om att detta skulle vara början på en fantastisk inre resa. En helande resa som kantats av många farväl, tårar, skratt och uppfyllda drömmar.
Under min resa, fann jag mitt Dharma, mitt livskall, min livsuppgift - att sprida hopp. Jag vill väcka hopp i människor, jag vill hjälpa att visa att livet är fullt av möjligheter oavsett hur det ser ut runtomkring. Jag vill påminna om, att även om det inte blir som du tänkt att det ska bli, så kan det bli ännu bättre! Bättre än du någonsin kan föreställa dig.
Ayurveda, liksom yoga, meditation och tantra är fantastiska verktyg att hitta dig själv igen. Utan de, skulle jag inte vara där jag är idag. Det är en stor ära att få ge dessa verktyg vidare och se andramänniskor blomma ut och uppfylla sina drömmar. Med tacksamhet.
Michaela Hedlund Ayurvedisk Hälsovägledare, Örebro www.naturligtviseco.se

Så givande nyttig och lärorik kurs, tar med mig så mkt nytt tänk från kurserna!
Tacksam att jag hittade till dig på Gåvotomta! Du är så duktig på att lära ut och en inspirerande själ.
Känns jättehärligt att jag fortsätter ta stegen framåt, utvecklas och våga!
Cecilia Busch, Stallarholmen Caelia Clinic Strängnäs

”Jag sprang på Ayurveda”. Jag fick Majvor Stigengreens bok av min dotter. Det blev en vändning i mitt liv. Jag tog till mig det jag kunde i min okunskap och blev bättre.
När jag första gången klev in på Gåvotomta kändes det som att komma hem. Kände sådan värme och kärlek. ”Kom bara in som du är och var dig själv”, andades hela huset. Fösta helgen var fantastisk och jag fick en sådan upplevelse och boost att jag seglade på moln länge när jag kom hem. Kände att meningen med livet hade återvänt.
Jag började leva Ayurvediskt med morgonrutiner, kost och allt därtill. Plockade in små bitar hela tiden och blev märkbart friskare, starkare och energiskare. Idag har jag hittat tillbaka till mig själv.
Mitt mål med denna utbildningsresa är att kunna stödja och hjälpa andra att hitta balans i livet. Väldigt många i min omgivning är positiva till min förändring och frågar ofta om råd. Människor som jag möter blir glada och uppspelta när de lämnar mig efter en pratstund. Det ser jag som positivt. De känner att de själva kan påverka sitt liv och behöver inte vara beroende av andra. Det känner jag själv är en viktig känsla som jag tappade ett tag i mitt liv.
Helena Ljusvinge Ayurvedisk Hälsovägledare, Ljungsbro


Hur vi gör på School of Ancient Wisdom och ett Ayurvediskt perspektiv

Vi håller kurser och retreater i liten skala med få deltagare.
Vid förkylningssymtom eller att du känner dig nedsatt i ditt immunförsvar är det bättre att stanna hemma, vila och återhämta dig.

Vi tänker ayurvediskt och använder oss av dess kunskap för att hålla oss friska på kursgården.

Vi är inne i en tid av förändring, nu är det viktigare en någonsin att vara lugn i sinnet, stark i kroppen och immunförsvaret, att ha tillit till livet dvs det som sker. Hålla visionen om att ett nytt och hållbart liv föds fram för mänskligheten och Moder Jord.

Ayurveda tillhanda håller oss all kunskap om livets olika skeenden och skiften. Varför det som sker har skapats och hur det kan balanseras. Ayurveda och yoga ger oss verktyg hur vi kan hålla vår fysiska kropp och vårt sinne i balans. Därför känns det viktigare en någonsin att kunna fortsätta erbjuda kurser och retreater, att kunna mötas i fristaden vårt fantastiska (Sanctuary) Gåvotomta!

Vi har alla levt ett allt för hektiskt och okontrollerat liv under alltför lång tid. Enligt ayurveda ett rajasiskt ej hållbart liv varken för mänskligheten, djur eller natur. Tamas är nu här för att bromsa upp, bryta ned det som inte är gångbart längre. I allt som existerar finns det tre egenskaperna Sattva, Rajas och Tamas. Sattva är det som är ljust rent, föder och supportar liv, det som är sunt och hälsosamt. Rajas är den eldkvalité som upprätthåller liv, för livet framåt men när elden inte kontrolleras blir den förödande, den bränner upp och förgör livet självt och tamas uppstår. Tamas är en egenskap som slår till när det destruktiva ohälsosamma i livet har tagit över, när elden behöver kontrolleras, bromsas upp. Tamas är den nedbrytande kraft som bl a skapar sjukdomar och utbrändhet, så att livet kan återställas och födas på nytt.

När vi får tid över till reflektion i Varat hör vi Själen, den inneboende visdomen. Förhoppningsvis ger det oss insikt om hur vi kan leva och skapa ett hållbarare liv. Ur detta perspektiv är allt i sin ordning, ja till och med kanske välkommet och positivt, nu när hela mänskligheten har fått stanna upp, få tid över till att se, känna, uppleva och framför allt reflektera över vad som är viktigt både personligen, för mänskligheten och moder Jord! Tid att välja NYTT något bättre, hållbarare levnadssätt som gagnar allt och alla!

Jag sänder en helande bön till mänskligheten. När vi stannar upp helas Moder Jord <3
Susanne i kärlek till livet och allt det innehåller
Namaste _/\_ - Kärleken i mig ser och ärar kärleken i dig <3


Ayurveda - Historisk bakgrund

Ayurveda kunskapen om livet, ayur- livet, veda - kunskapen eller vetenskapen. Ayurveda är en gammal visdom som kanske alltid funnits även om man säger att den har sitt ursprung 5000 - 6000 tusen år tillbaka i tiden. Men jag tror att den här visdomen är så grundläggande för livet, att alla visdoms kulturer i världen, inklusive vår, har den på ett eller annat sätt integrerad. Så som naturens egen visdom bör den alltid ha funnits mer eller mindre tillgänglig.

Kunskapen vidarebefordrades i muntlig tradition i poetisk versform, så att de skulle vara lättare att memorera och möjliga att sjunga och ej ge utrymme till personliga tolkningar och förändringar.

Att praktisera Ayurveda ger oss möjlighet att skapa glädje, hälsa och kreativt växande. Genom att studera Ayurveda så kan praktiskt taget varje människa få kunskapen om självläkning. Genom att balansera alla energier i kroppen kan sjukdomar elimineras


Ayurveda din väg till hälsa, balans och förnöjsamhet

Ayurveda lever vi på kursgården "Gåvotomta" genom daglig Sadhana


Vi börjar dagen med yoga. Praktiserar meditationer och andningstekniker som hjälper dig att leva ett mer harmoniskt och glädjefyllt liv.
Vi följer årstidernas växlingar, hyllar och samskapar med månen, solen och jorden, genom bl a ceremonier som är kopplade till den nordiska och vediska traditionen.
Vi lyfter fram deras mytiska och arketypiska visdom som du har möjlighet att skapa en personlig relation till.

Kursgården "Gåvotomta" ger dig möjlighet att få härliga utvecklande möten mellan dig själv och andra deltagare.
Mat Sadhana med ayurvedisk ekologisk vegetarisk mat tillagad med kärlek.

Önskar Dig Varmt Välkommen!
Susanne Joy


Ayurveda visar mig vägen till all den kunskap
jag har inom mig!
Ayurveda - Vägen till den Visa Jorden!

School of Ancient Wisdom School of Ancient Wisdom!

School of Ancient Wisdom! School of Ancient Wisdom!